Journée Zéro Tracas - MMA - zéro tracas

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Le chasseur de tracas

La gentillesse

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Antistress naturel par « iborsalino » de Neuilly sur seine (92) « Mon truc pour garder le moral toute l'année et surtout éviter le stress, du magnésium marin (vendu en pharmacie, para et maisons de… »

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Eliminer le stress du travail de « jakimenko » de Versailles (78) « Faire une pause suffisante pour le déjeuner avec une marche à pied de minimum 15 minutes... »

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Hygiène de vie = bien dans sa peau de « MARC30RH » de Saint Leu la Foret (95) « C'est simple; j'ai trouvé mon équilibre en ne mangeant pas trop le soir, sans rien manger entre les repas; le tout e... »

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Perdre du poids sans faire de régime! de « seventyn » de Ceyzeriat (01) « Pour ceux et celles qui aimeraient perdre un peu de poids en ce moment sans faire de régime, je leur conseil de… »

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Maigrir zen par « guacamole » de Morigny Champigny (91) « Pour maigrir zen, essayez ce truc : tout d'abord, il ne faut en parler à personne (inventez des excuses pour évitez les : "pour une fois"... »

Recettes de fêtes anti-kilos.

On peut régaler famille et amis sans pour autant emmagasiner les kilos ! Voici des recettes savoureuses mais toutes super légères.

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Dinde de Noël farcie aux tomates et aux groseilles

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Aiguillettes de canard truffées au chou vert

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Cailles rôties aux morilles

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Civet de lièvre aux pâtes fraîches

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Oeufs cocottes à la truffe

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Saumon grillé aux agrumes sur lit de mesclun

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Effeuillé de sandre aux écrevisses

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Granité de pamplemousse rose, raisins et framboises givrés

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Reproduit avec l’autorisation de E-santé, notre partenaire santé - 08/12/2008 -

La santé :
vos trucs et astuces !

Vous êtes nombreux à divulguer vos astuces pour prévenir et soigner les petits bobos du quotidien. Nous en avons retenu une dizaine…

Voir le dossier ICI.

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Dossier "Recettes de fêtes anti-kilos"

Recettes de fêtes anti-kilos.

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