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De: MARMICH
Se remettre en forme
Se remettre en forme
Pas de secret pour raffermir la silhouette : il faut bouger ! Il est facile de se motiver à la rentrée, car c’est le moment idéal pour s’inscrire à des cours de gym, de danse, de claquettes… Le plus dur sera de s’y tenir et de ne pas abandonner en cours de route ! Pour cela, rassemblez un petit groupe d’amies (ou plus simplement, une amie), et fixez un jour par semaine pour pratiquer une activité ensemble : pour une vraie pause qui vous fera du bien ! Et le reste du temps, rien ne vous empêche de marcher, ou d’enfiler une paire de baskets pour un petit jogging.
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