Perdre du poids sans faire de régime! - Echangez des Trucs - journée zéro tracas

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De: seventyn
Perdre du poids sans faire de régime!
Pour ceux et celles qui aimeraient perdre un peu de poids en ce moment sans faire de régime, je leur conseil de suivre ma petite astuce! Il suffit juste de prendre son temps pour manger et de cette façon on est rassasié plus vite. Moi je repose ma fourchette entre chaque bouchées et je mâche tranquillement. D'autre part, je me sers en petite quantité de façon à ne pas me forcer pour finir mon assiette. Et l'effet "j'ai fini tout ce qu'il y a dans mon assiette" marche sur le mental vu que je ne me ressers quasiment pas!
A essayer et faire passer!

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De: lili14120
je vais essayer et je te tiens au courant merci

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De: schmittou46
OK pour ce système,c'est efficace.

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De: cajoux
j essaye merci

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De: cajoux
dans combien de temps le resultat?au pire j essaye je me donne un mois et je vous recontacte, j ai une taille 42 je voudrais retrouver ma taille 38

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De: jeanclaudeleclercq
OK pas facile a mettre en application

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