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 SANTE  Goûter pour avoir moins faim au diner

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 Vos commentaire(s) (5)
De: vidies
Manger des légumes crues
De: vidies
Manger des légumes crues avant le repas du midi ainsi vous mangez moins au repas
De: nancyc
je suis tout à faire d'accord, c'est ce que je fais aussi vers 11 heure, manger avoir d'avoir faim évite bien des problèmes,
à fond sur les fruits sec
De: nancyc
je le fais aussi vers 11 heure, ce qui me permet d'attendre l'heure du déjeuner sans avoir faim
c'est une question d'habitude que j'ai depuis plusieurs années et qui me facilite la vie
De: NATALYS
SALUT
Je mange équilibré enfin je crois, je ne fait qu'un repas par jour vers 5 ou 6h je bois 1 café avec des céeéales et malgé ça je ne perd rien je suis dégoutée j'aurais 40ans en mars HELP ME PLEASE